Freilauf

Kann eine Radreise zur Therapie werden? Für Lucia Rau war es so. “Mamma!” “Mamaaaa!” “Mmmmaaaammmma!” Der Frühstückstisch ist noch nicht abgeräumt, die Wäscheberge türmen sich, schon wieder zu Spät dran! Das Leben mit einem Kleinkind ist herausfordernd. Lucia steckt in einer Phase tiefer Erschöpfung. Sie ist alleinerziehend und keine Kinderbetreuung in Sicht. Auch ihr Sohn leidet: Die Zündschnur ist kurz, die Kommunikation oft angespannt. Lucia kann den Bedürfnissen des Dreijährigen nicht gerecht werden. „So geht es nicht weiter.“ Von ihren früheren Erfahrungen wusste Lucia, dass Reisen auf sie eine positive Wirkung haben. Aber eine Radreise hatte sie bis dato nicht gemacht (also fast ;-)) Trotzdem wagt sie es: Mit ihrem Sohn im Anhänger, einem Zelt und einer “Prise Naivität” radelt sie von München bis ans Nordkap. Ohne E-Bike, ohne großen Plan, aber mit einem klaren Ziel – endlich wieder Gedanken zu Ende denken! Wir sprechen über Lucias Reisevorbereitungen ihre Begegnungen mit Freunden, Fremden und “rettenden Engeln” die heilsame Wirkung des Reisealltags und: über ein unheimliches Husten in der Nacht Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

Was passiert, wenn man vier 16-Jährige losziehen lässt – mit Zelt, Fahrrad und 100 Euro Budget? Klingt nach einem spannenden Experiment, ist aber ein Schulprojekt: Herausforderung nennt sich das Format, bei dem die Jugendlichen eine Woche Zeit bekommen, ein selbst gewähltes Projekt umzusetzen. Das Budget ist gedeckelt, die Begleitung minimal. Alles andere: eigene Verantwortung. Pedalpiraten Leo, Raphael, Felix und Reda haben sich für eine Radreise über die Alpen entschieden. Nicht, weil sie sicher waren, dass sie das schaffen. Sondern gerade, weil sie es nicht wussten. In dieser Folge erzählen sie, wie sie das Projekt und ihre Reise erlebt haben. Welche Herausforderungen das knappe Budget, die Unterkunftsplanung und Navigation ihnen bereitet haben, aber auch: den unbeschreiblich schönen Moment der Ankunft am Meer. Im Interview spürst du, wie die vier Jungs in ihren Erzählungen aufblühen: Sie berichten von Schaffnern, die ein Auge zudrücken, über idyllische alte Bahntrassen-Etappen und sie verraten, warum ein Damenrad mit tiefem Einstieg vielleicht nicht sexy, aber praktisch ist ;-) Lass dich mitnehmen auf Leos, Felix, Redas und Raphaels Alpe-Adria-Erfahrung und hör dir die Folge an! Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

Du suchst Radtouren-Ideen für 2025? In dieser Folge von Freilauf nimmt dich Markus Vogt, der Radtouren-Checker, mit auf seine beeindruckendsten Strecken des letzten Jahres: vom romantischen Altmühltal-Radweg über die Graubünden-Route bis hin zu legendären Anstiegen wie Alpe d’Huez. Welche der beiden Radwege ist den nun wirklich Deutschlands Nummer 1? Elbe- oder Weserradweg? Erfahre, welcher der beiden Radwege in Markus Augen das Battle gewinnt, warum sich aber beide Radwege unbedingt lohnen! Hör rein und starte inspiriert in die Radreise-Saison 2025 Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/

Verrücktheit liegt oft im Auge des Betrachters – das beweist die kuriose Geschichte von Oliver Baier während einer seiner Radreisen durch Thailand. Steile Berge, drückende Hitze und eine überraschende Begegnung: Oliver Baier erzählt in dieser Folge von einer seiner herausforderndsten Radreisen durch Thailand. Während er sich durch die extremen Steigungen der Provinz Kanchanaburi kämpft, trifft er auf einen Halbmarathon-Läufer, der seine Tour für „crazy“ hält – und umgekehrt. Diese und viele weitere ermutigende Geschichten seiner Radreisen erzählt Oliver Baier in dieser Folge von Freilauf. Farbenfroh, mitreißend, emotional. Mach es dir bei dieser Folge gemütlich und erlebe mit Oliver Baier eisige Nächte in Thailand, Winterstürme in Marokko und herzerwärmende Gastfreundschaft. Folge direkt herunterladen "Ich möchte schon gerne mal eine Radreise machen, aber...!" Diese Zweifel möchten wir abbauen. Unser Ziel ist es, mehr Menschen für Fahrrad-Erholungsreisen zu begeistern, um das Wow-Gefühl solcher Trips weiterzugeben und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu leisten. Dieses Ziel wollen wir erreichen mit - mutmachenden Reisegeschichten in diesem Podcast - Tipps und Tricks im Austausch mit anderen Radreise-Begeisterten auf unseren Stammtischen - unsere cyclebee Radreise App, die im März 2025 erscheinen wird https://cyclebee.app/