Podcaster
Episoden
22.03.2024
4 Minuten
Ihr Lieben, ich mache eine Luft & Liebe Pause - alle meine
Meditationen, Hypnosen und die anderen Entspannngs-Folgen bleiben
auf diesem Kanal erhalten und abrufbar. Ich freue mich, wenn Ihr
weiterhin mit mir meditiert und entspannt! Herzliche Grüße,...
01.02.2024
37 Minuten
Was Schönes zum Einschlafen für Dich Wenn Du den Klang von
Klangschalen magst, ist diese Hypnosereise genau das Richtige für
Dich! Den Text habe ich schon vor zwei Jahren eingesprochen, daher
klingt er etwas anders, als meine neueren Aufnahmen ;-) Ei...
01.01.2024
38 Minuten
LANGE VERSION: Ein entspannendes und meditatives autogenes Training
(Körperreise) und eine Fantasiereise mit Klängen Diese Folge ist
ein Best-of von allem, was wir hier im Luft & Liebe -
Entspannungs-Podcast bieten: - Meditation - Autogenes Training...
01.01.2024
27 Minuten
KURZE VERSION: Ein entspannendes und meditatives autogenes Training
(Körperreise) und eine Fantasiereise mit Klängen Diese Folge ist
ein Best-of von allem, was wir hier im Luft & Liebe -
Entspannungs-Podcast bieten: - Meditation - Autogenes Training...
15.12.2023
38 Minuten
Nach vielfachem Wunsch - nun endlich eine Folge mit NUR Klängen und
Entspannungsmusik MUSIK: Haegar Deutsch, www.haegar.live Haegar (er
vertont meine Märchen und Meditationen) hat für diese Folge
entspannende Sounds und Klänge von Klangschalen und an...
Über diesen Podcast
Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen
und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen,
Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und
auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett
bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im
angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und auftanken
kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen
werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer
weiß, vielleicht kommst Du auf neue Erkenntnisse und Lösungen für
Deine aktuellen Themen. Meditation kann Dir helfen, mehr innere
Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit zu entwickeln und Dich im
Alltag stärken. Themen dieses Podcasts sind: - Unterstützung der
Gesundheit von Körper und Geist - Selbstfürsorge durch einen
achtsamen Umgang mit sich selbst - Mentale Stärke kräftigen -
Resilienz (Widerstandskraft) unterstützen - Besser Schlafen und
Einschlafen - Loslassen von innerem Ballast - Essen im passenden
Maß - Dankbarkeit, Zufriedenheit - Das Bewusstsein schärfen - Gutes
Zusammenleben mit andren und der Umwelt Unsere Meditationen
enthalten: - Affirmationen - Selbstbotschaften ("Ich schaffe das")
- Suggestionen aus der Hypnose Therapie ("Du schaffst das") -
Achtsamkeits-Übungen - Visualisierung - Traumreisen, Fantasiereisen
Mein Ziel ist weniger, eine spirituelle Erleuchtung zu erlangen,
sondern vielmehr das Menschliche in sich zu erkennen, sich selbst
besser zu begreifen, zu pflegen, wertzuschätzen und in
Zufriedenheit und Freude zu leben. Der Luft & Liebe Podcast
erscheint immer am ersten des neuen Monats. Ich wünsche Dir eine
angenehme Entspannung, neue Kraft, hilfreiche Erkenntnisse und –
einfach eine gute Zeit mit Dir selbst, Herzliche Grüße, Deine
Alexandra Gerne kannst Du mir eine Nachricht mit Deinem Feedback,
Wünschen oder Anfragen zu Kooperationen schicken:
mail@luftundliebe.net ⚠️ ACHTUNG: Höre meine Aufnahmen nicht beim
Autofahren! Bei Psychosen und starken Depressionen mit
Wahnvorstellungen sind Meditationen und Hypnosen unter Umständen
kontraindiziert. Audio-Aufnahmen ersetzen keine Psychotherapie und
keine Arztbesuche. Alle meine Audios sind ausschließlich für den
privaten Gebrauch bestimmt. Das Abspielen in Psychotherapie-Praxen,
Heileinrichtungen, bei Kursen, in öffentlichen und kommerziellen
Bereichen erfordert meine Genehmigung. Anfragen an:
mail@luftundliebe.net 👩🏼🦱👦🏻 Über die Macher dieses Podcasts:
Alexandra Matthes ist Sprecherin, Autorin und Hypnosetherapeutin
Haegar Deutsch untermalt die Folgen mit sanften Klängen und Musik.
Weiterer Podcast: Die Märchentante – Meditation und
Einschafgeschichten. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 UNTERSTÜTZUNG Wir produzieren diese
Aufnahmen mit viel Aufwand auf eigene Kosten und freuen uns über
Deine Unterstützung in Form einer Spende. 🎁 Spendenlink Paypal:
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 💙💙💙
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