ALPENAUSZEIT - Bergtouren & Coaching Podcast von Ramona Arendt

In dieser Episode „Was uns Berge lehren: Lebensprinzipien aus der Höhe“ erkunden wir drei Bergprinzipien, die dir helfen können, dein Leben bewusster und kraftvoller zu gestalten. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen, wie du lernst, deine Erfolge zu feiern und stolz auf dich zu sein, und weshalb es gerade auf dem Gipfel entscheidend ist, innezuhalten, bevor es weitergeht. Eine Folge voller Inspiration, Perspektivenwechsel und mentaler Klarheit – für alle, die ihren eigenen Aufstieg gestalten wollen. Viel Spaß bei der Folge wünsche Ich dir. Deine Ramona Buche dir hier dein Klarheitsgespräch: https://calendly.com/ramonaarendt/15min?back=1&month=2025-11 Folge uns hier: https://www.instagram.com/alpen_auszeit/

In dieser Folge teile ich dir eine persönliche Erfahrung auf einem 3000er in den Schweizer Bergen. Wie Nebel und schlechtes Wetter eine Bergtour auf einmal ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen kann. Was das mit mentalen Strategien, Themen die in deinem Unterbewusstsein zu tun haben und welche Learnings ich darauß gezogen habe, höre selbst. Wie in der Folge bereits beschrieben hier der Link zu dem Post von meiner Freundin auf den Sozialen Medien. https://www.instagram.com/p/DMs6CntopLI/?img_index=1 Teile gern die Folge auch in deinen Storys und schreibe gerne in die Kommentare,: Wo du das letzte mal Unsicherheit gespürt hast. Wie du damit umgegangen bist. Wenn du Interesse hast, an diesem Themen zu arbeiten oder aber auch an einem anderen Lebensbereich melde dich sehr gerne für eine Coaching Begleitung: Mail an: kontakt@ramona-arendt.de Über Ramona www.ramona-arendt.de Alpenauszeit: https://www.instagram.com/alpen_auszeit/

Mein heutiger Gast ist Myriam Kopp auch bekannt als die Bloggerin von Puls der Freiheit https://www.puls-der-freiheit.de/ Wir sprechen heute über ihr Herzensprojekt " Wanderglück" bei dem es um die Verbindung zwischen Einheimischen & Flüchtlingen geht. Ein Ehrenamtliches Projekt, dass für die Teilnehmenden kostenlos und lebensverändernd sein kann. Für mich ganz klar, Myriam verdient großen Respekt und Unterstützung. Sie ist angewiesen auf Spendengeldern, Sponsoren und Unterstützer. Dass heißt wenn du gute Wanderausrüstung, wie alte Rücksäcke, Bekleidung, Stiefel oder sonstiges Equipment hast, melde dich bei Myriam unter: myriam@puls-der-freiheit.de Hier der Link zum Wanderglück https://www.puls-der-freiheit.de/integration/ Des Weiteren sprechen wir über ein weiteres Projekt von ihr: "Lebenstraum Zugspitze" wie Menschen mit Behinderung die Zugspitze besteigen. Gänsehautmomente ! Die Artikel zu „Lebenstraum Zugspitze“ findest du hier https://www.puls-der-freiheit.de/2025/03/27/teil-2-auf-den-gipfel-der-tr%C3%A4ume-die-besteigung-der-zugspitze/ und hier https://www.puls-der-freiheit.de/zugspitze-wanderung-reintal-knorrh%C3%BCtte/ Vielen Dank liebe Myriam für dieses einzigartige Gespräch. Mir ist mal wieder klar geworden, Menschen brauchen Menschen. Was denkst du über diese Geschichte? Lass es mich gerne wissen und schreibe es in die Kommentare. Bis zum nächsten mal, deine Ramona www.ramona-arendt.de

Skifahren sieht leichter aus als es ist. Mein heutiger Gast Janna Kamphof liebt die Berge. Sommer wie Winter. Die letzten Jahre war sie im Winter mit Schneeschuhen unterwegs & stellte fest um dieses Gefühl der Freiheit das sie vom Sommer kennt auch im Winter erleben kann, braucht sie die Erfahrung Skitouren. Doch um Skitouren zu gehen, muss man als aller erstes Skifahren können. Gesagt getan. In dieser Folge erfährst du: ​Wie dieses Ziel entstanden ist ​Welche Kraft dein Umfeld hat ​Warum scheitern und hinfallen dazugehört ​Welche Gefühle & Emotionen sie spürte ​Was sie über sich selbst gelernt hat & mit ins Leben nimmt Mehr über ihr Projekt kannst du auf ihrem Blogbeitrag lesen: https://www.bergeaktiv.de/nicht-skifahrerin-zur-ersten-skitour-selbstexperiment/ Instagram Profil von Janna: https://www.instagram.com/jannakamphof?igsh=MXV1ZmkweTJrb3M2bQ==