Anleitung zum Glücklich-Sein: Lebensstil, Psyche, Ernährung
Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
Podcaster
Episoden
18 Minuten
"Glücklich-Sein ist die Abwesenheit von negativen Gefühlen wie
Angst, Wut, Neid, Unsicherheit"
Genau das ist die Definition, die uns Leid bringt.
Denn die Abwesenheit von negativen Gefühlen wird es nie geben.
Und damit stricken wir uns se...
28.04.2024
20 Minuten
Dieser Podcast dreht sich um das, was wir sind:
Körper und Psyche.
Leider driften wir laut Normalität in Unzufriedenheit &
Krankheit.
Warum das so ist und Wege aus dieser "Normalität" hinaus, ist
Thema dieses Podcasts.
Kontaktiere mic...
7 Minuten
Gemüse - Protein - Ballaststoff - Omega 3
Das ist die Orientierung & der rote Faden für die Auswahl im
Restaurant, Kantine und vor allem Deiner Küche.
Gehst Du nach diesem Prinzip, nimmst Du automatisch etwas
Gesundes und vermeidest das o...
9 Minuten
Wenn wir Fehler machen oder Angst haben, obwohl wir das nicht
wollen, tendieren viele in eine negative Gedankenspirale.
"Warum immer ich?, wieso kapiere ich das nicht?, bin ich zu dumm
dafür, warum schaffen das andere?"
Würdest Du einem g...
8 Minuten
Finde das Irrelevante in deinem Alltag.
Irrelevant heißt: was dich beschäftigt hält, aber keine Bedeutung
für Ziele oder Spaß hat.
Glückliche Menschen verbringen minimalste Zeit &
Aufmerksamkeit mit den Dingen, die von Zielen & Spaß
abl...
Über diesen Podcast
Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das
überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger:
Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen
dreht sich dieser Podcast. Und diese Fragen sind wichtig, weil
(trotz Moderne und Fortschritt) Glücklich-Sein und Gesundheit nicht
erreicht wurden. Sogar im Gegenteil. Hi, ich bin Tim (24), und
teile mit Dir, wie ich trotz Auto-Immunerkrankung meinen Weg zum
Glücklich-Sein gefunden habe und noch weiter finde. "Glücklich-Sein
ist ein Nebenprodukt deiner alltäglichen Entscheidungen von Moment
zu Moment. - Es ist ein Prozess, kein Endziel. Daher auch
Glücklich-SEIN"
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Forst
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