Podcaster
Episoden
16 Minuten
Du kennst sicher die Redewendung: „Geben ist seliger als nehmen.“
Doch ist das wirklich so und vor allem wie ist es für dich?
Wie auch in der letzten Folge zum Thema „Sich selbst Belohnen vs.
Beschenken“ geht es hier nicht um richtig oder fal...
25.03.2024
13 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich dich anregen darüber
nachzudenken, ob Belohnen und Beschenken zwei gleiche bzw, gleich
gute Dinge für dich sind oder wo ihre unterschieldichen
Qualitäten liegen. Es geht u.a. darum, ob es wirklich gut ist uns...
23 Minuten
Es ist Frühling und die Natur zeigt uns gerade überall, wie
Wachsen geht. Sei in dieser Meditation eingeladen dich mit der
Energie des Wachsens in Leichtigkeit zu verbinden.
Lasss dich auf diese magische Reise ein und komm danach gestärkt
u...
17 Minuten
Schon am Valentinstag hat die diesjährige Fastenzeit begonnen.
Ich nutze diese Zeit seit vielen Jahren, um auf
unterschiedlichste Dinge zu verzichten oder bewusst Dinge zu
meiner täglichen Praxis zu machen. Neben Kaffee-, Snack- und
Süßigkeit...
46 Minuten
Den Spruch „Kleider machen Leute“ kennst du bestimmt und
vielleicht fragst du dich jetzt auch wie Mode und Selbstfürsorge
zusammenpassen. Mich unterstützt Kleidung immer wieder
dabei in ein bestimmtes Gefühl zu kommen, was ich vor allem bei...
Über diesen Podcast
In dem Podcast erfährst du, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und
du die höchste Priorität in deinem Leben haben darfst und solltest.
Die Solofolgen, Meditationen und Interviews mit inspirierenden
Kolleg*innen unterstützen dich durch Impulse und konkrete Übungen
tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu deinem neuen Normal zu
machen. Jeden zweiten Montag kannst du dich auf eine neue Folge
freuen. Coverfoto: Grit Siwonia
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