Wohlfühlkörper Podcast Julian van lijden  julian-vanlijden.de

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Episoden

#0054 Wie du 73000 Kalorien im Jahr zusätzlich sparst
8 Minuten
In dieser spannenden Podcast-Folge wirft Julian einen Blick auf die oft diskutierte Frage: Lohnt es sich wirklich, zu frühstücken? Mit fundierten Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen beleuchtet er die Vor- und Nachteile...
#0053 Lohnt es sich zu Frühstücken?
8 Minuten
In dieser spannenden Folge ergründet Julian die Frage: Lohnt es sich, zu frühstücken? Tauche ein, während Julian seine persönlichen Erfahrungen teilt und die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter dieser alltäglichen Entscheidung...
#0052 Lohnt es sich beim Abnehmen weniger zu essen?
10 Minuten
Willkommen zur neuesten Folge von 'Julians Ernährungstipps'! Heute wirft Julian einen Blick auf die oft gestellte Frage: 'Lohnt es sich, beim Abnehmen weniger zu essen?' Tauche ein, während Julian seine...
#0051 Wie kannst du Low-carb im Restaurant essen?
9 Minuten
Willkommen zur neuesten Folge Ernährungstipps'! Heute tauchen wir in die Welt der Low-Carb-Ernährung ein und Julian zeigt uns, wie man diese Ernährungsweise auch im Restaurant problemlos umsetzen kann....
#0050 Realltalk: Diäten und fasten führen zum Jo-Jo-Effekt
10 Minuten
In dieser Folge spricht Julian über ein Thema, das viele von uns betrifft: Diäten und Fasten. Doch anstatt die üblichen Klischees zu bedienen, deckt Julian den Mythos des Jo-Jo-Effekts auf. Durch seine persön...

Über diesen Podcast

Dieser Podcast beschäftigt sich mit der Frage: Möchtest du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen, nach vielen Versuchen nur leider immer noch nicht geklappt? Das liegt daran, dass Programme oder Diäten nur eine kurzfristige "Lösung" für ein langfristiges Problem sind. Effektiv abnehmen funktioniert nicht mit stupiden Ernährungsplänen. Abnehmen muss ganzheitlich & individuell angegangen werden! Bewerbe dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.julian-vanlijden.de

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