Podcaster
Episoden

26.06.2022
30 Minuten
Tim ist Psychologe und macht gerade den Master in
Neuropsychologie und Psychotherapie. Nebenher betreibt er den
Youtube Kanal "Psychothek" auf dem er Meditationen und Videos mit
Informationen über psychische Erkrankungen veröffentlicht.
Med...

45 Minuten
Shownotes: https://lifestylemama.net/024 Sabine hat früher im
Büro gearbeitet, wurde schwer krank und hat 2016 die Diagnose
Morbus Crohn bekommen (eine chronisch-entzündliche
Darmkrankheit). In dieser Folge erklärt sie, dass viele Menschen
da...

29 Minuten
https://lifestylemama.net/023 Carmen hat vieles ausprobiert: Ein
solides Studium absolviert aber den sicheren Job bei einem
deutschen Großkonzern hat sie am Ende an den Nagel gehängt um zu
reisen. Danach konnte sie sich ein Leben mit Bürojob ni...

28.11.2021
10 Minuten
Lerne welche Mechanismen hinter negativen Gefühlen stecken und
wie Du da raus kommst! Viele Menschen werden von Angst,
Erinnerungen oder anderen negativen Gefühlen geplagt und fühlen
sich ausgeliefert. Eigentlich wollen sie diese negativen Gefü...

26.09.2021
30 Minuten
Alle Infos und Links zu dieser Folge findet ihr unter:
https://lifestylemama.net/021
In dieser Folge verrät Julia Bräunig Tipps und Tricks wie man
sich ein passives Einkommen & ein sinnstiftendes
Onlinebusiness aufbauen kann.
Sie selbst...
Über diesen Podcast
Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Erziehung &
Familie, Vereinbarkeit und die neue flexible, digitale Arbeitswelt
(New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest
Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben
ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns
vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich
wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge
hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu
gestalten. Die eigene Lebenssituation lässt sich oft nicht so
einfach ändern, wohl aber die eigene Einstellung mit der man seine
Probleme angeht: Unseren Mindset können wir ändern! Wir fallen oft
automatisch in die immer gleichen Denkmuster zurück. Sich dieser
Denkmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt um bewußter zu
leben und bewußter Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn
produziert jeden Tag mehr als 50.000 Gedanken. 95% dieser Gedanken
wiederholen sich täglich: Das ist unser Mindset. Wir leben also
einen großen Teil unseres Lebens unbewusst und auf Autopilot. Hier
geht es darum, sein Leben bewußter zu leben und alter Denkmuster,
die uns einschränken aufzubrechen. Die neue digitale Arbeitswelt,
asynchrones & selbstbestimmtes Arbeiten mit flexible
Arbeitszeiten sind für mich der Schlüssel zu einer ideale
Work-Life-Balance und Vereinbarkeit. Familie und Beruf im Einklang–
Für mich bedeutet das: Als Mutter Geld zu verdienen ohne dabei
Kompromisse bezüglich der Kinder machen zu müssen. Aber wie schafft
man den Einstieg in diese neue Arbeitswelt? Bedürftnisorientierte
Erziehung (Attachement Parenting) bzw bindungsorientierte Erziehung
sind Themen die mir sehr am Herzen liegen! Die große Frage ist: Wie
bringe ich mein Kind dazu sich an die Regeln zu halten und schaffe
es gleichzeitig es zu einem selbstbewußten, glücklichen Menschen zu
erziehen. Kinder wirklich kindgerecht zu erziehen ist nicht
einfach! Was sind eigentlich Deine Prioritäten und Ziele im Leben?
Wie möchtest Du leben? Welche Arbeit passt zu Dir? Wo möchtest Du
leben und mit wem? Was möchtest Du später machen wenn die Kinder
etwas größer sind? Wie möchtest Du leben? Wenn man sich diese
Fragen stellt kann man immer wieder kleine und große Entscheidungen
treffen, die in die gewünschte Richtung führen. Hier im Podcast
findest Du jede Menge Ideen für ein besseres Leben!
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