Balanceyoursmile Podcast

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Episoden

#19 - Nutze Tageszeiten optimal! Die Dosha Uhr einfach erklärt!
18 Minuten
Wusstest du, dass du Tageszeiten optimal für dich nutzen kannst? Im Ayurveda werden den unterschiedlichen Tageszeiten verschiedene Doshas und Eigenschaften zugeordnet.  In dieser Folge hörst du: Wieso du einfach ein geniales Lebewesen bis...
#18 - Stärke deine Schutzwälle & deine Resilienz, entspanne Körper, Kiefer & Geist!
21 Minuten
In der letzten Episode hast du erfahren, was Resilienz bedeutet und warum sie so wichtig für deine Gesundheit und Kieferbalance ist. In dieser Folge erfährst du: Wie du ins Tun kommst! Welche Schritte dir dabei helfen, deine Schut...
#17 - Weihnachtsstress? - Diese Routinen helfen dir, entspannt zu bleiben!
27 Minuten
In den letzten Episoden hast du bereits einiges zum Thema Stress gelernt. In dieser Special Weihnachtsfolge erfährst du, was dir dabei hilft, entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen und wie der Ayurveda die Weihnachtszeit sieht. Außerdem t...
#16 - Was ist überhaupt “Resilienz” und wieso ist sie so wichtig für deine Kieferbalance?
10 Minuten
In der letzten Episode hast du alles über die Zusammenhänge von Stress & deinem Kiefer gehört.  In dieser Folge erfährst du: Was Resilienz bedeutet Wieso Resilienz so wichtig für deine Gesundheit und deinen Kiefer ist Wieso du n...
#15: Gestresster Kiefer - Was Stress mit deinem Kiefer macht!
12 Minuten
In der letzten Episode hast du alles über die Stress-Basics gelernt.  Doch was hat Stress nun konkret mit deinem Kiefer zu tun?  Wieso kann langanhaltender Stress zu einem Kieferproblem werden? Wieso ist es so wichtig, auf Paus...

Über diesen Podcast

Hallo und herzlich Willkommen zu deinem Balanceyoursmile Podcast! Deinem Podcast für dein Lächeln in Balance! Ich bin Sarah Hinrichs, Zahnärztin, Yogalehrerin und Ayurveda Gesundheitsberaterin und ich möchte dir hier spannende Infos geben, mit denen du nicht nur in deine volle Energie kommst, sondern dich wieder mit deiner Intuition verbindest und von einer ganzheitlichen Gesundheit profitierst.Ein Lächeln in Balance? Das klingt vielleicht verrückt? Ich nehme dich gerne mit auf die Reise und zeige dir, wie du schon bald von innen strahlst!

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