Podcaster
Episoden
41 Minuten
*Diese Folge gibt es auch ohne Hintergrundmusik, siehe Folge 94a*
Yoga Nidra, der yogische Schlaf - ein wahrer Juwel unter den
Entspannungstechniken. Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine
Methode, mit der ein Zustand vollkommener physischer, e...
41 Minuten
*Diese Folge gibt es auch mit sanfter Hintergrundmusik, siehe
Folge 94b* Yoga Nidra, der yogische Schlaf - ein wahrer Juwel
unter den Entspannungstechniken. Bei Yoga Nidra handelt es sich
um eine Methode, mit der ein Zustand vollkommener physis...
10 Minuten
Diese geführte Atemmeditation wirkt beruhigend, herzöffnend,
reinigend und schenkt frische Lebensenergie.
Gemeinsam praktizieren wir zu Beginn eine eine sanfte
Klopfmassage des Brustkorbes zur Öffnung des Herzraumes und
Vorbereitung auf die...
14 Minuten
Die Natur ist eine wundervolle Lehrerin. Sie erinnert uns
tagtäglich an den immerwährenden Kreislauf des Lebens, den Zyklus
von Entstehen und Vergehen. Der Frühling steht hierbei symbolisch
für die Zeit des Entstehens, des Aufbruchs, des Neubeg...
22.02.2024
5 Minuten
Diese Übung kann dein Leben komplett verändern.
Wechsle so oft es geht im Laufe des Tages vom Denken und Machen
ins pure, reine Sein und du wirst sehr schnell merken, welch
immense, positive Wirkung dies auf dein gesamtes Erleben hat.
Ich...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist. In diesem Podcast erwarten dich eine
Vielfalt geführter Meditationen, die dich dabei unterstützen, nach
Innen zu kehren, Achtsamkeit und Präsenz zu kultivieren und dich
selbst (noch) besser kennenzulernen. Von Atemmeditationen und
Body-Scans, hin zu Chakra- und Mantra-Meditationen – jede
Meditation ist eine Einladung, einen Augenblick inne zu halten und
ganz im Hier und jetzt – bei dir – anzukommen. Zu meinen
Meditationskursen & Ausbildungen: Webseite:
www.meditationsliebe.de Instagram:
www.instagram.com/meditationsliebe Danke für dein Vertrauen, Anna
Abonnenten
Zwingenberg
Kommentare (0)