Podcaster
Episoden
37 Minuten
In dieser Folge starte ich mit einem neuen Format ️
Ihr habt mir auf Instagram fleißig Fragen zu:
"Simona, was würdest du tun, wenn ... " gestellt
Wenn dir das Format gefallen hat, freue ich mich über eine
Rückmeldung
Instagram:...
02.05.2022
1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge hatte ich die liebe Julia:
https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen/
als Gästin
Julia ist Psychotherapeutin & schreibt gerade sogar ihren
Doktor️
Julia hatte selbst nie eine Essstörung, aber durch ihre...
32 Minuten
In der heutigen Folge erfährst du alles über die Set-Pont-
Theorie
Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge:
Was die Set-Point Theorie besagt
Welche Kritik es an dieser Theorie gibt
Was die Settling-Point Theorie besagt
Was m...
47 Minuten
In dieser Folge hatte ich die liebe Eileen @lini‘s bites als
Gästin
Eileen & ich haben unter anderem darüber gesprochen:
Wie ihr Unternehmen Lini‘s Bites
entstanden ist
Wie es zum ersten Produkt den Lini‘s Bites
ge...
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge hatte ich die liebe Saskia als Gästin.
️ haben rund um das Thema Ernährung gesprochen.
️ ernähren wir uns eigentlich ?
️ hat sich unsere Ernährung verändert ?
️ sagen wir zu "gesund essen" während der Recovery ?
️...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen im LiO Podcast Living in Oases Ich bin Simona
& ich freue mich sehr, dass du da bist ❤️ In diesem Podcast
dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden
Dienstag erwarten dich Folgen aus den Bereichen Ernährung,
Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, Essstörungen,
Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen
auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte
selber 14 Jahre lang eine Essstörung & ich möchte dir mit
diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen
gesunden Umgang mit deinem Körper, mit dem Essen & dem Sport
wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen,
wie ich meinen Körper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie
ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem
die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter
mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch
dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu
einem gesunden Körper, zu einem glücklichen & gesunden Leben.
Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden
Personen zu all diesen Themen. In jeder Folge teile ich mit dir
eine Oase aus meinem Leben. Oasen sind Dinge, die ich mir jeden Tag
suche, um neue Kraft zu tanken. Du findest mich auch auf Instagram
unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/.
Dort schreibe & spreche ich ebenfalls über all diese Themen in
meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte
warten dort ebenfalls auf dich 🥰 Viel Spaß beim Hören 🎧 Bacione,
deine Simona
Abonnenten
Sprockhövel
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