LifeGuide Podcast

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Für persönliche Zufriedenheit und Weiterentwicklung! Im Auftrag der Lebenskunst!

Episoden

Toleranz im Gespräch: Siehst du eine 6 oder 9?
5 Minuten
Die meisten Streitigkeiten und Missverständnisse entstehen, weil man versucht dem Gesprächspartner eigene Meinung aufzuhängen, oder es wird einem übel genommen, dass der sich nicht einer anderen Meinung anschließt. Wie kann Du Toleranz gegenüber ande...
Episode 5: Dein Mitspracherecht bei Lebensgestaltung!
16 Minuten
In menschlicher Psyche laufen bewusste und unbewusste Prozesse ab. Was sind Funktionen des Bewussten? Das Leben ist wie ein ständiger Kampf gegen Unordnung. Gleichzeitig werden wir ständig mit Veränderungen konfrontiert. Da frage ich dich: was ist...
Episode 4: Ich bin ICH - Einleitung in das Thema FDH
5 Minuten
Die erste Folge aus der Serie "Fühlen, Denken, Handeln". Der Mensch trägt ein seelisches Gepäck mit. In diesem Gepäck sind aus Steinzeitalter vererbte Instinkte, Ängste, Gefühle, Reflexe und dazu noch aus der Kindheit erlernte Einsichten. Es ist wich...
Episode 3: Ein humorvoller Einblick in den Dschungel von verschiedenen Methoden und Experten!
9 Minuten
Mal angenommen, du hast entschieden, dich an einen Experten zu wenden, um mit sich und der Welt besser zu Recht zu kommen. Um etwas Licht in die Begrifflichkeiten zu bringen, gehe ich kurz auf die Einigen ein. Ich werde dir eine Geschichte erzählen u...
Wer steht hinter dem Namen Lilia Gaab? Meine persönliche Geschichte und Laufbahn.
11 Minuten
In diesem Podcast geht es um mich, meine Geschichte, und was mich dazu bewegt hat, diesen Podcast zu machen. Bereits mit 13 Jahren habe ich eine Art Erziehungsanleitung für mich selber verfasst. Eine Liste mit Anweisungen für mich als Mutter. Im s...

Über diesen Podcast

Eine wichtige Entwicklung der heutigen Zeit ist, Erfolg nach persönlicher Zufriedenheit und Freiheit zu definieren. Die persönliche Zufriedenheit geht aber erst dann, wenn man eigene Wünsche, Bedürfnisse und Werte kennt. Gerade bei diesem Punkt kommen viele Menschen an ihre Grenzen: im Laufe des Lebens haben sie gelernt, sich an den Wünschen und Bedürfnissen ihrer Umwelt zu orientieren: Eltern, Kinder, gesellschaftliche Normen. Viele kennen ihre eigene Identität nicht. Der Selbstfindungsprozess wird oft durch Krisen und negative Situationen ausgelöst. Der Lifeguide Podcast führt Dich durch verschiedene Bereiche der Lebenskompetenzen: für persönliche Zufriedenheit, Genuss, Erfolg, Glück, Gesundheit und Weiterentwicklung: >>>>> Antworten auf die Fragen der Zuhörer: Die Hörer sind die Quelle für Themen. Daher…Jeder ist willkommen seine Fragen per Mail zu stellen: die Fragen können als Thema für die nächsten Podcasts ausgewählt werden. >>>>> Basics über unsere Psyche, Gehirnforschung: In dieser Serie geht es u.a. um Verhältnis zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten. Abwehrmechanismen. Die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper. >>>>> Methoden zur Selbsthilfe. >>>>> Die Kunst zu leben: Was will ich vom Leben, oder gibt das Leben mir einen Auftrag? Folgen oder Chancen der Vergangenheit? Entwicklungsstadien eines Menschen. >>>>> Selbstfindung: Wer bin ich? Wie bin ich? Wie kann ich mich selbst besser verstehen und kennenlernen? Und wie kann ich herausfinden, was ich will und was ich brauche, um glücklich und zufrieden zu sein? Innerer Dialog: Kann ich mir selber trauen? >>>>> Entscheidungskompetenz: gibt es richtig oder falsch entscheiden? Bestrafungen oder Konsequenzen? >>>>> Problemlösekompetenz und Gefühlsregulierung: Schwierige Situationen meistern. Was sind Gefühle, und wie gehe ich mit „negativen Gefühlen“ um? Emotionale Intelligenz. >>>>> Selbstbewusstes Leben: Kompetenz in „Zwischenmenschliche Beziehungen und Kommunikation“. Verteidigungsmechanismen. Verschiedene Persönlichkeitstypen. U.a. Themen wie: Wie werde ich Nein-Sager? Wie verteidige ich meine Würde? Wie erkenne und verteidige ich meine persönlichen Grenzen? >>>>> Erziehungstipps: Was heißt es gute Eltern zu sein? Was brauchen Kinder? >>>>> Realitätskonstrukte und Glaubensfrage: „Ich bin, was ich glaube?“. Es werden verschiedene Modelle der Realitätsdeutung und ihre Auswirkungen auf unser Leben beleuchtet. Gott würfelt doch? Danke für Deine Aufmerksamkeit und viel Spaßen beim Hören! Herzlich Lilia Gaab

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