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Episoden
![Was in deiner Kontrolle liegt und was nicht [S01E006]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2439802/s/624824729/was-in-deiner-kontrolle-liegt-und-was-nicht-s01e006.png)
13 Minuten
Die stoische Philosophie besagt: In deiner Kontrolle liegt, wie
du denkst, redest und handelst. Was nicht in deiner Kontrolle
liegt ist, wie jemand anderes denkt, redet oder handelt.
In dieser Episode gehe ich auf das Thema "Was in deiner Kon...
![Realtalk Meditation: Was und warum? [S01E005]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2439802/s/624824736/realtalk-meditation-was-und-warum-s01e005.png)
9 Minuten
Studien belegen, dass Meditation deinen Präfrontalen Cortex
(wichtig fürs Treffen von Entscheidungen, emotional oder
rational, und wichtig für deinen Ausdruck der Persönlichkeit)
wachsen und deine Amygdala ("Fight-or-Flight", verantwortlich für...
![5AM und warum es so geil ist so früh aufzustehen [S01E004]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2439802/s/624824743/5am-und-warum-es-so-geil-ist-so-frueh-aufzustehen-s01e004.png)
10 Minuten
Moin! Hoffe du bist früh wach! Oder kennst du es, dass du oft
morgens mega schlapp bist?
In dieser Episode gehe ich auf das Thema "5AM", oder schön
deutsch "5 Uhr Morgens", ein und warum solch eine Routine für
dich lebensverändernd sein kön...
![Über mich und wo es mit dem Podcast hingeht [S01E003]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2439802/s/624824752/ueber-mich-und-wo-es-mit-dem-podcast-hingeht-s01e003.png)
7 Minuten
In der ersten Folge hab ich nur Mal ganz schnell angeschnitten
wer ich überhaupt bin und worum es hier geht.
In dieser Folge gehe ich etwas mehr drauf ein und zeige dir wohin
es mit mir und dem Podcast gehen soll.
Nick
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![Prokrastination. Das ständige Aufschieben von Aufgaben. [S01E002]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2439802/s/624824761/prokrastination-das-staendige-aufschieben-von-aufgaben-s01e002.png)
9 Minuten
Was ist Prokrastination? Wie kann ich der gegensteuern? In dieser
Folge gehe ich auf das Thema Prokrastination ein und wie man ihr
mit ein paar simplen Tricks entgegensteuern kann. Keep the grind!
Nick
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Über diesen Podcast
Hey, ich bin Nick und willkommen zu meinem Podcast! In diesem
Podcast findest du Themen wie beispielsweise
Persönlichkeitsentwicklung, Marketing, Psychologie, wie du zu der
Person wirst die du sein willst und meine Gedanken zu aktuellen
Ereignissen. Mein Ziel ist es Menschen glücklich zu machen. Und
zwar diejenigen, die selbst auch die Motivation haben besser zu
werden.
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