Podcaster
Episoden
16.05.2020
30 Minuten
Wir dürfen wieder in der Gruppe trainieren! Hurra! Das ist heute
das große Thema. Außerdem erkläre ich euch (genauer gesagt die
Wissenschaft), was den hervorragenden Brustschwimmer vom
mittelmäßigen Brustschwimmer unterscheidet. Und natürlich
verabsc...
06.05.2020
33 Minuten
In der 10. Folge lernst du, was den Sprinter vom Ausdauersportler
unterscheidet. Gibt es den geborenen Ausdauerathleten? Wie und
warum arbeiten die Muskeln unterschiedlich? Wie kann ich das durch
Training fördern? Viel Spaß beim Hören und folge mir a...
30.04.2020
29 Minuten
Ich helfe dir dabei, richtig fit durch die Corontäne zu kommen.
www.swimcast.de www.instagram.de/fitdurchcorona
15.04.2020
22 Minuten
In der heutigen Ausgabe beleuchte ich ein den Iron-Man daheim von
Jan Frodeno, erkläre euch, warum exzentrische Bewegungen eure
Muskeln noch stärker fordern, wie ihr bessere Beine-Schwimmer
werdet und erinnere mit einem Ohrwurm an einen besonderen
Vi...
Über diesen Podcast
Dein Podcast, um in der Corontäne richtig fit zu bleiben. Trainier
nicht irgendwie - sondern mit Kopf und Körper :-)
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