Schau auf dich! Der Podcast für Selbstmanagement

Es macht gesund, stark und happy! Nämlich sich selbst wichtig zu nehmen und gut mit sich umzugehen! Was braucht es dazu: Ich muss mich gut kennen, herausfinden, wie ich entspannen kann, wissen, woher ich mir Kraft in Krisen hole, entdecken, welche Inputs ich brauche, um kreativ zu sein. Und dann geht einiges leichter - die Arbeit, Beziehungen, das mit der Gelassenheit, das Einschlafen ... Dieser Podcast bietet Ideen und Inspiration, wie man mit sich selbst und den Herausforderungen, die einem das Leben manchmal bietet, besser umgehen kann.