YOGAMOUR Yoga Video Podcast

YOGAMOUR Yoga Video Podcast

99% Praxis, 1% Theorie ... 100% Freude! YOGAMOUR for Yogalovers

Episoden

#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften
26 Minuten
Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
#86 » Ocean Yoga – überarbeitet
22 Minuten
Yoga für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken
#82 » Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet
32 Minuten
Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
#79 » Good Morning 3
26 Minuten
Carpe Diem Royale
#78 » Inneres Lächeln – ein Meditations-Quickie gegen Stress und Ärger
6 Minuten
Regelmäßiges Meditieren hilft gegen Stress und Ärger. Diese kurze Anleitung hilft Dir dabei.

Über diesen Podcast

YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir, dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen, ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen, Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleTV, Samsung, Technisat und YouTube) bietet YOGAMOUR auch DVDs, Apps, Reisen und Workshops an.

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