Healthy Hustlers - dein Coaching-Duo für mehr Produktivität & Vitalität im Business und Privatleben

Healthy Hustlers - dein Coaching-Duo für mehr Produktivität & Vitalität im Business und Privatleben

Episoden

HH92 - Wir sind dann mal weg...
28 Minuten
Bereits vor 2 Jahren haben wir beschlossen noch vor unserem 30. Lebensjahr eine Weltreise zu machen. Nun sind wir beide 29 Jahre alt und unser Traum wird ab heute tatsächlich Realität. Was sich jedoch allein durch den Entschluss in diesen 2 Jahren al...
HH91 - So werden Deine guten Vorsätze für 2019 Realität
22 Minuten
Hast Du Dir auch mal wieder einiges für das neue Jahr vorgenommen? Klar, in 2019 wird auf jeden Fall alles besser. Zumindest für die ersten Tage, danach sind die Vorsätze längst wieder vergessen. Damit Dir das nicht passiert und Du Deine Vorsätze Re...
HH87 - Impuls der Woche: Wie ungesund sind tierische Produkte & industrielle Snacks wirklich?
22 Minuten
In dieser Episode geht Julian darauf ein, wie toxisch belastet die Lebensmittel sind, die wir täglich konsumieren und was diese Toxine auslösen können. Dabei werden folgende Lebensmittel beleuchtet: Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Kaffee, hydrie...
HH86 - Stress reduzieren durch mehr Achtsamkeit im Alltag - mit Mindfulness-Coach Valerie Husemann
48 Minuten
Was bedeutet es ein achtsames Leben zu führen? Warum ist Achtsamkeit so wichtig? Wie kannst Du achtsamer werden? Über diese Fragen und vieles mehr spricht Julian mit Mindfulness-Coach Valerie Husemann, die wir uns als Expertin für das Thema Achtsamke...
HH85 - Impuls der Woche: Die neue Droge heißt Smartphone  - mit Adrian
12 Minuten
Weißt Du wie viel Zeit wir durchschnittlich pro Tag am Smartphone verbringen? Unglaubliche 3 Stunden!!! Das Smartphone raubt uns nicht nur kostbare Zeit, es sorgt auch dafür, dass wir uns respektlos unseren Mitmenschen gegenüber verhalten, indem wir...

Über diesen Podcast

Egal ob Du Angestellter, Selbstständiger, Unternehmer oder Student bist - wir zeigen Dir, wie Du mit wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Methoden gesund Deine Produktivität steigern kannst und Deine Business-Ziele schneller erreichst ohne dafür Nachtschichten schieben zu müssen. Durch eigene Erfahrungen und das Experten-Wissen von namhaften Interview-Gästen erfährst Du, wie Du gleichermaßen effektiver, energiegeladener und entspannter leben und arbeiten kannst. Authentische Einblicke in unser Unternehmerleben bekommst Du auf Instagram @healthyhustlers.de

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