Podcaster
Episoden
30 Minuten
Anfang März 2024 hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung
e.V., kurz DGE, neue Ernährungsempfehlungen für Deutschland
veröffentlicht: weniger Fleisch, mehr Pflanzliches und dabei die
Umwelt schonen, so der Ansatz.
Ein wichtiges und ebens...
28.03.2024
13 Minuten
Hat sportliche Betätigung lediglich Einfluss auf unser
allgemeines Wohlbefinden oder hat sie weit mehr Bedeutung, als
viele glauben? David & Matthias beleuchten in der aktuellen
Podcast-Folge die Wirkung von Sport auf die menschliche Psyche:...
07.03.2024
14 Minuten
Beim Stabilisationstraining oder kurz Stabitraining denken viele
vor allem an das Training der Rumpfmuskulatur. Dabei steckt weit
mehr dahinter. Unsere Experten David & Matthias erklären, was
genau hinter Stabitraining steckt, wofür es sinnvoll...
12 Minuten
Annikas Leidenschaft für Sport prägte ihren Weg von Beginn an. In
Berlin geboren und aufgewachsen, entflammte ihre Begeisterung für
Sport bereits im Alter von vier Jahren. Als Jugendliche widmete
sie 6 Jahre dem Eiskunstlauf und besuchte eine S...
16 Minuten
So viele Mythen – so viele Fragen...! Ergänzend zu unserer ersten
Podcast-Folge über Körpermythen greifen David & Matthias
weitere Mythen rund um unseren Körper auf: Sollte man Wunden
wirklich an der Luft trocknen lassen? Darf man Kaugummis
r...
Über diesen Podcast
Herzlich willkommen, zu „Bizeps & Bananenbrot – der Podcast der
Deutschen Sportakademie"! Wir sprechen in unserem Podcast über
spannende Themen aus dem Bereich Sport, Fitness und rund um die
Gesundheit und decken Fitnessmythen auf.
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