Generation Fit

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Willkommen auf Generation Fit, dem Podcast von Ma…

Episoden

Folge #8: Schwanger und Fit? Interview mit Junia Keutel
20 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Junia Keutel, Personaltrainerin und Mutter, über Fitness in der Schwangerschaft. Worauf muss man achten und was geht alles trotzdem? Erfahrt mehr im Podcast. Viel Spaß! Zu meinen persönlichen Erfahrungen geht es...
Folge #7: Was ist Muskelkater? Interview mit Goran Mitrovski
21 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Goran Mitrovski über das Thema Muskelkater. WIr räumen mit Mythen auf und plaudern über unsere eigenen Erfahrungen was den manchmal lästigen Muskelschmerz angeht. Mehr gibt es unter: https://martialartsfitness.de...
Folge #6: über Sportmotivation mit Kampfsportlerin Steffi
20 Minuten
Hallo, ich melde mich nach einer kurzen Sommerpause zurück mit dem spannenden Thema Sportmotivation. Dazu interviewe ich Kampfsportlerin Steffi Meyer von Moveo in Berlin. Wer mehr Tipps haben will schaut gern bei meinem Blog vorbei unter: https://mar...
Folge #5: Stretching - Warum du noch heute damit anfangen solltest
13 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Karolina Raskina über Beweglichkeit und ob man in jedem Alter den Spagat noch schaffen kann. Meine Tipps und Motivation für mehr Flexibilität findet ihr unter: www.martialartsfitness.de/blog Liken, Teilen und gern ab...
Folge #4: Sportverletzungen - Interview mit Steffi Zimmermann
10 Minuten
In diesem Podcast geht es um Steffi, die sich und den Sport nicht aufgegeben hat trotz einer sehr schweren Verletzung. Sie erzählt ihre inspirierende Geschichte um euch zu motivieren. Auch ich habe einige Verletzungen hinter mir. Alles dazu findet i...

Über diesen Podcast

Willkommen auf Generation Fit, dem Podcast von Martial Arts Fitness.de. Hier spricht Hong allein oder mit Experten über Themen rund um Fitness, Sport und einen gesunden Lifestyle. Gesund bedeutet nicht immer nur sich gut zu ernähren sondern auch gut zu sich zu sein.

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