Erfolg durch Ernährung | Alltagstaugliche Food-Facts & das perfekte Mindset für Wohlfühlgewicht, Leistungsfähigkeit & Vitalität

Erfolg durch Ernährung | Alltagstaugliche Food-Facts & das perfekte Mindset für Wohlfühlgewicht, Leistungsfähigkeit & Vitalität

Episoden

Erfolg durch Ernährung - #44: Die besten Praxistipps für den Alltag mit Histamin-Intoleranz (mit Melina von HistaFit)
45 Minuten
Der Umgang mit Histamin-Intoleranz (HIT) im Alltag ist oft anstrengend Die Diagnose HIT trifft meistens hart: Plötzlich kommt man um die Beschäftigung mit Lebensmittellisten, Darmgesundheit und Stressreduktion nicht mehr herum - Standardrez...
Erfolg durch Ernährung - #43: Histaminintoleranz & Mastzellenaktivierungssyndrom (MCAS) - Diagnose & Therapie
47 Minuten
Mehr als 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Histaminintoleranz (HIT) Ob solo oder in Kombi mit Fructoseintoleranz, Reizdarm, SIBO oder anderen Allergien und Unverträglichkeiten: Histaminintoleranz kommt immer häufiger vor. Si...
Erfolg durch Ernährung - #42: Leaky Gut - Diagnose & Therapie des "durchlässigen" Darms
39 Minuten
Leaky Gut - Löcher im Darm??? Das Leaky Gut Syndrom wird immer häufiger zum Thema - ob als Solo-Erkrankung oder im Schlepptau anderer Symptome und Krankheiten. Problem: Durch die Schädigung deiner Darmschleimhaut gerätst du leicht in ein...
Erfolg durch Ernährung - #41: Reizdarm & Reizmagen - Ausschlussdiagnose oder Fehldiagnose? Definitiv behandelbar!
24 Minuten
Reizdarm und Reizmagen - oft eine Fehldiagnose? Reizdarm und Reizmagen sind AUSSCHLUSSDIAGNOSEN. Das bedeutet, sie dürfen nur gestellt werden, wenn ALLE anderen organischen Ursachen ausgeschlossen wurden. Bei rund 84% der Reizdarmpatiente...
Erfolg durch Ernährung - #40: SIBO - Dünndarm-Fehlbesiedlung als Ursache für Reizdarm und Darmbeschwerden
41 Minuten
SIBO - small intestine bacterial overgrowth - fiese Dünndarm-Fehlbesiedlung Selten erkannt und oft als Reizdarm-Syndrom fehlinterpretiert: SIBO. Wenige Therapeuten kennen und behandeln SIBO zielführend, darum laufen viele Menschen mit u...

Über diesen Podcast

Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und all deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind drei Punkte: 1. Ein optimal versorgter Körper, 2. wenig (Ernährungs-)Stress, 3. hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst!

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