Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
Podcaster
Episoden
24 Minuten
Heißhunger ist ein wichtiger Hinweisgeber
36 Minuten
Probiotikum bei SIBO - ja oder nein?
In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Praxiserfahrung
dazu, welche Probiotika bei SIBO geeignet sind und wie du die
richtigen Bakterienstämme auswählst, wenn du deine
Dünndarmfehlbesiedlung behan...
15 Minuten
Ist mein Reizdarm eine SIBO?
Diese Frage stellen sich immer mehr Betroffene. Du hast es
vielleicht schon auf diesem Kanal mitbekommen: Es gibt keinen
Gold-Standard zur SIBO-Diagnostik. Die Diagnose gleicht einem
detektivischen Puzzlespiel,...
05.02.2023
54 Minuten
Woher kommt meine SIBO und was darf ich noch essen?
Diese Fragen stellen sich viele Betroffene!
Dr. Fiedler aus Berlin ist wieder zu Gast in meinem Podcast, denn
nach unseren gemeinsamen Folgen haben uns jede Menge Fragen über
die verschi...
30.01.2023
25 Minuten
Wie erkenne ich "gute" Produkte beim Einkaufen?
Heute greifen wir das Thema „Etiketten richtig lesen“ zum zweiten
Mal auf.
Ich möchte mit dir eine Menge Informationen dazu teilen, wie du
die Qualität eines gekauften Lebensmittels anhand e...
Über diesen Podcast
Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß
machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit
deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten
loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder
herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder
zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine
Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit
erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper
optimal, 2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich
so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem
System, 3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher
Glaubenssätze. Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur
besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei!
Unterstützung durch meine Onlineangebote findest du in meiner
Bestform Academy: https://bestform-academy.de
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