Stark durch Krisen | Godi's Gute Gedanken mit Godi Hitschler

Stark durch Krisen | Godi's Gute Gedanken mit Godi Hitschler

Episoden

#52 Wie geht man mit negativen Gefühlen um? Mehr Energie bekommen, besser schlafen, Stress loswerden | Godi Hitschler
17 Minuten
So bekommst du mehr Energie im Alltag! Warum stauen wir Gefühle? Was bringt uns das? Vor allem warum lohnt es sich, diesen Stau aufzulösen? Mut zur Wut: godi-hitschler.com/wut Nächste Workshop Termine: 9. Mai 2023: 16-18 Uhr 10. Mai 2023: 10-...
#51 Mehr Energie bekommen! Besser schlafen! Die größte Stressursache von Schlafstörungen & Erschöpfung | Godi Hitschler
12 Minuten
So bekommst du mehr Energie im Alltag! Warum stauen wir Gefühle? Was bringt uns das? Vor allem warum lohnt es sich, diesen Stau aufzulösen? Mut zur Wut: godi-hitschler.com/wut Nächste Workshop Termine: 9. Mai 2023: 16-18 Uhr 10. Mai 2023: 10-...
# 50 2 Pole der Wut | Mut zur Wut | Das steckt hinter Wut | Godi Hitschler
19 Minuten
Kennst du die Pole der Wut? MUT ZUR WUT WORKSHOP Donnerstag, 6. April 2023, 19-21 UHR https://godi-hitschler.com/wut Wut kann dich beschützen, blockieren und extrem stressen. Oft verwechseln wir Wut mit Stress. Während Stress nicht gut für uns...
#49 Raus aus der Stressfalle | Mut zur Wut | Das steckt hinter Wut | Godi Hitschler
15 Minuten
Es ist zum Ausflippen! Stress! Wie erkennst du die Stressfallen für dich und was hat das mit deinen Gefühlen zu tun? MUT ZUR WUT WORKSHOP Donnerstag, 6. April 2023, 19-21 UHR https://godi-hitschler.com/wut Wut kann dich beschützen, blockieren...
#48 3 gute Gründe für Wut | Mut zur Wut | Das steckt hinter Wut | Godi's Gute Gedanken
8 Minuten
Lass uns über WUT sprechen. Nur MUT zur WUT. Jemand geht über deine Grenzen. Die Wut steigt in dir auf. Du hältst die Faust geballt in der Hosentasche - und sagst nichts. Der Klügere gibt ja schliesslich nach. Wie fühlt sich das an? MU...

Über diesen Podcast

Stark durch Krisen mit Godi's Guten Gedanken. Mentaler Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater. Begegne Stress, Erschöpfung und Trauer mit Strategie und Mitgefühl. Als psychologische Beraterin unterstützt, Godi Hitschler, Führungskräfte im Krisenmanagement und Krisenprävention. Damit Dein Alltag nicht im Chaos endet, packt sie dir ihren Expertensenf, True Crime und So geht's in dein Alltags-Sandwich. Godi ist dein Business Sparringspartner für mentale Stärke. Mehr auf godi-hitschler.com

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