Schlaf-gesund.com - Mehr Energie und Lebensqualität

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Mehr Energie und Lebensqualität dank gesundem Schlaf - mit Schlafexperte Jan Herzog
Podcaster

Episoden

#043 Der Schlafprofessor: Bioenergetischer Schlaf als Synonym für bestmögliche Erholung von Körper, Geist und Seele! Seit 40 Jahren führend in Europa - Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson (Teil 2)
39 Minuten
(TEIL 2) Was braucht unser Körper in der Nacht? Gestörter Krankenhaus-Schlaf? Wie kann der Schlaf therapeutisch genutzt werden? Wie wichtig ist das Schlafsystem/Bett? Wie holen wir die Natur ins Schlafzimmer? Heute stelle ich dir meinen Men...
#042 Der Schlafprofessor: Warum der Schlaf der allerwichtigste Lebensfaktor ist! Seit 40 Jahren führend in Europa - Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson
37 Minuten
Heute stelle ich dir meinen Mentor vor: Den international renommierten Schlafpsychologen Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson aus Vorarlberg! Wahrscheinlich finden wir in Europa niemanden, der so viel Wissen und Expertise zum Thema angewandte Sch...
#041 Just GEORGE - Depression! Aus Erfolgsunternehmer mit Schicksalsschlag wird Botschafter für mentale Gesundheit! Eine Erfolgsgeschichte.
49 Minuten
Auch Erfolgsunternehmer trifft sie: Die Depression! Just George hat sich entschieden, "Gegen das Tabu Depression" vorzugehen: Mit Pauken und Trompeten! Vor allem die Aufklärung in Talk-Abenden, seinem neuen Buch oder diesem Podcast liegt ihm am...
#040 Leistungskurven und Motivation! Von himmelhoch jauchzend bis zu Tode betrübt? Was tun wir gegen die chronische Erschöpfung und Energielosigkeit?
28 Minuten
Und jeden Mittag wieder: Das Suppenkoma! Die ganze Firma siecht dahin, Menschen sind schlapp, müde, kraftlos und unmotiviert! Muss das sein? Auf keinen Fall! Deine Energie und Motivation am Tag hängt ganz klar von deiner Leistungskurve ab....
#039 Strom als Schlafkiller? Machen WLAN, EMF´s und Strahlung krank? Experteninterview mit konkreter Lösung mit Elektrikermeister Bernd Hollwedel.
40 Minuten
Körpererdung, Netzfreisysteme, Interferenzfelder, Induktion und Gefahr durch permanente Strahlung... Über diese Themen sprechen wir in dieser Interviewfolge. Heute spreche ich mit einem echtem Fachmann: Elektrikermeister und Unternehmer Ber...

Über diesen Podcast

"Mehr Energie und Lebensqualität dank gesundem Schlaf". Schlaf-gesund.com ist der Podcast mit Schlafexperte Jan Herzog für alle Leistungssportler, Unternehmer und Höchst-Leistenden. In diesem Podcast sprechen wir über das wichtigste Drittel unseres Lebens, die Nacht. Wir sprechen über konkrete Wege den eigenen Schlaf zu verbessern und somit Lebensenergie, Gesundheit, Erfolg und mentale Gesundheit drastisch zu verbessern. Ein Podcast, für alle Menschen, die noch mehr aus ihrem Leben machen wollen: ideal geeignet für alle Sportler, Unternehmer, Geschäftsführer, Selbstständige und High-Performer. Denn eines ist glasklar: Die Fähigkeit, einen gesunden Schlaf zu produzieren, ist der wichtigste Gesundheitsfaktor deines Lebens!

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