Podcaster
Episoden
12.03.2024
28 Minuten
Diese Woche möchte ich beginnen auf eure Fragen zu antworten, die
ihr mir als Podcastwünsche geschickt habt.
Es soll also um den Umgang mit schwierigen Gedanken gehen und
darum, wie wir mit mehr Abstand die eigenen Gedanken beobachten
und...
53 Minuten
Diese Woche unterhalte ich mich im Podcast mit dem Autor,
Moderator und Psychologen @LukasKlaschinski. Vielleicht kennt ihr
Lukas schon aus einem seiner Podcasts, er ist Moderator des
Podcasts „So bin ich eben!”, in dem er gemeinsam mit Stefani...
27.02.2024
36 Minuten
In dieser neuen Podcastfolge möchte ich 21 Gedankengänge mit euch
teilen, wie Wandel in uns geschieht. Vielleicht möchtest du seit
langem eine neue Gewohnheit in deinem Leben etablieren, von der
du weißt, dass sie dir guttun und dich weiterbrin...
31 Minuten
In dieser neuen Podcastfolge möchte ich 10 Impulse mit euch
teilen, die weiterhelfen können, wenn wir mit schwierigen
Lebenserfahrungen konfrontiert sind und wir ein paar hilfreiche
Praktiken und Gedankengänge brauchen, um innezuhalten zu könne...
13.02.2024
41 Minuten
In meinen Coachings, in den Gesprächen mit Freunden und Familie
und auch bei Podcastthemenwünschen kommt immer wieder das Thema
Klarheit auf. Der Wunsch Klarheit finden zu wollen, klar etwas zu
wissen, zu wissen, was man will, was die richtige...
Über diesen Podcast
Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist
Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik
und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor
allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns
allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in
uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es
vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere
Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben,
Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst,
Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken
und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz
und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen
und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr
Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit
wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein
kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen
voller Möglichkeiten zu fühlen.
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