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  • Mehr bei Dir sein, mehr Verbundenheit mit Dir und anderen, mehr Lebendigkeit - das alles kann durch mehr Achtsamkeit in Deinem Leben entstehen. Nachweislich kann eine Mindfulness-Praxis mit Übungen und Meditation zu weniger Stress und weniger Erschöpfung führen. Ich möchte Dir Techniken und Übungen an die Hand geben, die Dich Schritt für Schritt in eine Achtsamkeitspraxis führen, die Du ganz für Dich selbst jeden Tag leben kannst. Dabei erfährst Du viel über Dich und viel über Entspannung, Klarheit, Meditation und Fokus. Jede Woche in einer neuen Folge. Weitere Infos: www.simoneschatz.de

    Der aktuelle Download „Achtsamkeit! Jetzt! - Being Yourself#2 - Achtsamkeit in 52 Wochen“ des Being Yourself Podcast ist am 28.02.2021 erschienen.
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Being Yourself
Zuerst veröffentlicht
19.02.21 15:43 Uhr
Letzter Check
28.02.21 19:10 Uhr
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