#29 - Pubertät & Hautpflege: Was hilft bei Akne & Unreinheiten?

Nachdem wir letzte Woche über Baby- und Kinderhaut gesprochen
haben, geht es heute um die Lebensphase, in der sich die Haut zum
ersten Mal wirklich verändert: die Pubertät.





Warum bekommen so viele Jugendliche Pickel? Was passiert dabei
eigentlich in der Haut? Und warum machen viele vermeintliche
Anti-Pickel-Produkte die Situation oft sogar noch schlimmer?





In dieser Folge schauen wir uns die biologischen Ursachen von
Akne an und erklären, warum Pickel keine Frage von Hygiene,
Disziplin oder „falscher Pflege“ sind, sondern das Ergebnis
komplexer hormoneller und entzündlicher Prozesse.





Außerdem klären wir:





Was während der Pubertät in der Haut passiert





🫧 Warum Akne nicht nur eine Ursache hat, sondern durch mehrere
Faktoren gleichzeitig entsteht





Weshalb aggressive Anti-Pickel-Produkte oft mehr schaden als
helfen





Wie eine evidenzbasierte Basisroutine bei unreiner Haut aussieht





Welche Wirkstoffe bei Akne tatsächlich sinnvoll sind, von
Salicylsäure über Benzoylperoxid bis hin zu Retinoiden





Welche Spot Treatments wirklich funktionieren und welche eher
überschätzt werden





Wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, professionelle Hilfe in
Anspruch zu nehmen








Eine Folge für alle Teenager, Eltern und Betroffenen, die
verstehen möchten, wie Akne wirklich entsteht & wie man sie
wissenschaftlich fundiert behandelt, ohne die Haut zusätzlich zu
stressen.





️ Die in der Folge von uns empfohlenen zusätzlichen Folgen:





#25 - Pickel SOS


#16 - Hautbarriere


#13 - Emilys Akne Journey


#8 - Retinoide


#7 - Wie baue ich eine Skincare-Routine auf?