Wie putze ich meine Zähne richtig?

Ob Zahnbürste oder Zahnpaste - man hat die Qual der Wahl. Soft,
supersoft, medium und hard bei der Bürste. Und bei der Zahnpasta
gibt es neben den Geschmacksrichtungen auch welche mit und ohne
Weisseffekt. Welche sind für unsere Zähne am besten? Bei der
Zahnbürste empfiehlt der Zahnarzt Reto Spycher klar soft oder
supersoft. Harte Bürsten können zu Verletzungen führen, welche
schlussendlich vom Zahnarzt geflickt werden müssen. Ob elektrisch
oder konventionell gebürstet wird, spielt keine Rolle. Bei der
Zahnpasta empfiehlt Spycher eine Zahncreme, welche keinen zu hohen
RDA-Wert hat. Der RDA-Wert sagt, wie stark die Zahnpasta beim
Putzen die Zähne abschleift. Der RDA-Wert sollte nicht höher als 50
oder 60 sein.