Gegen den Herbstblues - Sonnenstrahlen suchen und bewegen

Die Tage werden kürzer, wir bekommen weniger Sonne ab. Im Herbst
produziert unser Körper mehr Melatonin und weniger Serotonin. Die
Folge: Wir sind müder und energielos, die Laune sinkt. Was helfen
kann: rausgehen, Sonne tanken und bewegen.


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In dieser Folge mit:


Moderation: Markus Dichmann


Gesprächspartner: Ismael, Berrazouane, Deutschlandfunk Nova


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