Wie gut gelingt euch echte Reparatur nach einem Streit? | Teil 5 | 10 heilsame Schritte für Beziehungen

Teil 5 | 10 heilsame Schritte für Beziehungen


Viele denken, gesunde Beziehungen bedeuten: keine Konflikte mehr.


Aber das ist ein Trugschluss. Gerade in Beziehungen, in denen
alte Wunden mitspielen, wird es Spannungen geben.


Nicht, weil etwas „falsch läuft“, sondern weil unser Nervensystem
noch nicht gelernt hat, Verbindung trotz Unterschied zu halten.
Nach Konflikten bleibt das Nervensystem im Alarm (Fight, Flight
oder Freeze). Es gibt keine bewusste Fähigkeit, sich zu beruhigen
oder empathisch auf den anderen einzugehen. Der Unterschied liegt
nicht im Konflikt selbst, sondern darin, ob und wie wir wieder
zueinander finden. Ob wir uns regulieren können. Ob wir nach Nähe
wieder Nähe zulassen oder im Rückzug bleiben.



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Erfahrungen meiner Klien:tinnen


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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und
sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich
echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt
beginnt?