Stop, Monkey Brain! Gedankenkreisen stoppen

Kennt ihr das auch, das Gedankenmonster, das euch die ganze Zeit mit gemeinen Sachen piesackt bis ihr gar nicht mehr ins Handeln kommt, sondern in Schockstarre verfallt und euch selbst nicht mehr leiden könnt? Hier kommen 4 Tipps!

15 Minuten

12.11 MB

Podcast

Podcaster

Gruppentherapie - 90s ohne red flags

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 8 Jahren

Kennt ihr das auch, das Gedankenmonster, das euch die ganze Zeit
mit gemeinen Sachen piesackt bis ihr gar nicht mehr ins Handeln
kommt, sondern in Schockstarre verfallt und euch selbst nicht mehr
leiden könnt? Hier kommen 4 Tipps!