Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden

Emotionaler Stress kann jeden von uns treffen – ob im Job, in der
Beziehung oder durch alltägliche Belastungen. Dr. Anne Fleck
erklärt, wie sich Dauerstress auf Körper und Seele auswirkt und
wie wir mit einfachen Mitteln wie Atemübungen, guter Ernährung
und achtsamen Routinen besser damit umgehen können.


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Redaktionelle Mitarbeit: Jutta von Campenhausen


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