Office Breathwork I Atemübung für den Arbeitsalltag (ohne Musik)

Die Sommerferien sind vorbei und allmählich kehren alle wieder
zurück in ihre Jobs und ins Büro. Oft fehlt im Stress des
Arbeitsalltags die Zeit für Atemübungen und Breathwork. Diese
wunderbare Atemübung kannst du einfach in deinen Arbeitsalltag
integrieren, sodass du entspannter und gelassener alle Aufgaben
bewältigen kannst. Atemübungen und Breathwork im Alltag
unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, dich
selbst zu spüren und in Kontakt mit deinen Bedürfnissen zu
bleiben. So erkennst du früher, wie es dir geht und kannst auf
deine psychische Gesundheit achten.


Die nächste Breathwork & Body Based Coaching Ausbildung
startet im Januar 2026, du kannst dich ab sofort dafür anmelden:


https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung


Mehr zu mir und meiner Arbeit als somatischer Coach und
Atemtherapeutin findest du auf meiner Website:


www.geetaghosh.com


Ich biete individuelle Atemtherapie und somatisches Coaching zur
Nervensystemregulierung. Schreibe mir bei Interesse gerne eine
E-Mail: hi@geetaghosh.com


Auf Instagram bekommst du somatische Tipps zu einem gesunden
Lifestyle: @geeta.ghosh.breathwork


Ich verzichte zum Schutz deines Nervensystems auf Werbeeinnahmen
im Podcast. So kannst du die Meditationen und alle Folgen frei
von Werbeeinblendungen genießen. Dein Support macht den
Unterschied und trägt dazu bei, dass das auch weiterhin so
bleiben kann! Ich freue mich über 5 Sterne Bewertungen,
wertschätzende Rezensionen, und wenn du die Folgen teilst und an
andere weiterleitest.