„Raus aus Angst & Unsicherheit: Dein Weg zu innerer Stabilität (und endlich leichter abnimmst)“ | mit Astrid Sibbert

Viele Erwachsene tragen Ängste in sich, die sie nicht einordnen
können – oft, weil ihre Wurzeln in frühester Kindheit liegen. Unser
Körper vergisst nichts und drückt alte Erfahrungen später über
Panikattacken, Unsicherheit, Schmerzen oder emotionales Essen aus.
In dieser Folge spreche ich mit Astrid darüber, wie Angst entsteht,
warum sie sich so stark auf Körper und Seele auswirkt und wie wir
lernen können, sie als Begleiter statt als Feind zu sehen. Du
erfährst, warum Mut immer trotz Angst entsteht und welche Wege es
gibt, wieder mehr Vertrauen und innere Sicherheit aufzubauen.
**Hier kannst du dich nochmal genau informieren und dich für das
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