Das Gefühl der Hilflosigkeit & Ohnmacht aus der Kindheit überwinden

Wer als Kind ständig der Wut anderer ausgeliefert war, lernt
nicht, zu lenken, sondern zu überleben. Und irgendwann fühlt sich
das eigene Leben nicht mehr steuerbar an.


Wiederholungsdynamik in Beziehungen:


In Beziehungen wird diese Hilflosigkeit (unbewusst) reinszeniert:




Man bleibt in dysfunktionalen Situationen




Man stellt keine Forderungen




Man erkennt die eigenen Handlungsmöglichkeiten
nicht




Und wenn dann nichts passiert, scheint sich das innere Bild
erneut zu bestätigen: „Siehst du, es bringt ja doch nichts.“


Ziel ist Wiederherstellung von Handlungserleben und
Selbstwirksamkeit, besonders in Therapie und
Beziehungserfahrungen. Jede neue Erfahrung von Kontrolle
verändert die neuronalen Bahnen und kann „immunisieren“ gegen
zukünftige Hilflosigkeit.


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Erfahrungen meiner Klien:tinnen


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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und
sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich
echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt
beginnt?