Fräulein Zeit & der Mut, echter zu leben - Chronobiologie als Lifestyle Folge 114 mit Inga Bullerdiek beim Krisenfest Podcast

Was, wenn dein Kalender nicht dein Leben bestimmt – sondern dein
Körper?
Inga Bullerdiek aka @fraeuleinzeit spricht mit
mir darüber, wie wir unseren eigenen Takt wiederfinden – jenseits
von Selbstoptimierung, Perfektionismus und To-do-Druck.
Es geht um Biorhythmus, Eigenverantwortung, kreative Phasen und
die radikale Erlaubnis, nicht perfekt zu funktionieren.


Du erfährst:
– Warum „Eat the Frog“ nicht für alle funktioniert– Was es
bringt, wenn du die Zeitkomponente rausnimmst– Wie du mit deinem
Energielevel statt dagegen arbeiten kannst– Und was
„Schlammbaden“ mit Krisenkompetenz zu tun hat





Links & Ressourcen





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Folgen: www.rani-yoga.at/krisenfest– Pocket Yoga (Herbst-Zyklus
ab September): www.rani-yoga.at/pocketyoga





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Danke fürs Zuhören – bleib bei dir, bleib
krisenfest.