Besser Nein sagen und sich abgrenzen können - Der Weg

In dieser Folge erzählt Anne ihre bewegende Geschichte – vom
Aufwachsen in einer Familie, in der sie früh die Rolle der
emotionalen Stütze für ihre Mutter übernehmen musste, bis zu ihrem
heutigen Weg der Selbstfindung. Was sie erlebt hat, nennt man in
der Psychologie Parentifizierung: Kinder übernehmen Verantwortung
und Fürsorge, die eigentlich Erwachsenen zusteht. Die Folgen dessen
zeigen sich oft erst viele Jahre später – in Form von
Überanpassung, Schwierigkeiten mit Grenzen, emotionaler Erschöpfung
und dem Gefühl, sich selbst nicht wirklich zu spüren. Anne nimmt
uns mit in ihre Erfahrungen: vom Leben in einer portugiesischen
Community über tiefe Erschöpfung bis zur Entscheidung, wieder
allein zu wohnen. Sie erzählt, wie schwer es fällt, sich selbst
ernst zu nehmen, wenn man gelernt hat, immer zuerst auf andere zu
achten – und wie sie langsam beginnt, ihren eigenen inneren Kompass
wiederzufinden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?
Hier findest du alle Infos & Rabatte:
https://linktr.ee/jakobsweg_podcast