Chronischer Stress & Kortisol-Überschuss: Wie dein Körper leidet (Folge 28)

Chronischer Stress und ein Kortisol-Überschuss können dein
Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigen – doch wie kannst du die
unsichtbare Gefahr erkennen und bewältigen?


In diesem Video erfährst du, welche Auswirkungen anhaltender
Stress auf Körper und Geist haben kann, wie deine Gewohnheiten
dabei eine Rolle spielen und welche psychologischen Strategien
dir helfen können, dein Leben stressfreier zu gestalten.


Schau dir das Video an und finde heraus, wie du Stress hinter dir
lassen kannst – dein Körper und Geist werden es dir danken!


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