Ablehnung=Bedrohung? Wenn du dich immer anpasst - Das kannst du tun (People-Pleasing)

People Pleasing (Anpassung/ Fawn) ist ein doppelt verstärktes
Verhalten – es vermeidet Schmerz und sichert Beziehung. Und genau
deshalb ist es so schwer zu durchbrechen, selbst wenn man
kognitiv längst weiß, dass es einem schadet. Für das Gehirn,
besonders bei Menschen mit People-Pleasing- oder Co-abhängigen
Mustern, ist jeder potenzielle Konflikt ein möglicher
Bindungsverlust und damit eine echte Gefahr.


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Erfahrungen meiner Klien:tinnen


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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und
sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich
echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt
beginnt?


Musik: Lucid von Nomyn


Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported
(CC BY 3.0)


Quelle: SoundCloud-Link