#166_Innerer Frieden? Deine Entscheidung!

Warum lassen wir zu, dass äußere Reize unsere innere Ruhe
zerstören?
In dieser Folge spreche ich über den Raum zwischen Reiz und
Reaktion – und warum dieser Raum nur dir
gehört. Du erfährst, wie du diesen Raum wieder bewusst
einnehmen kannst, um bei dir zu bleiben – statt sofort zu
explodieren, dich zu rechtfertigen oder gefallen zu wollen.


Mit praktischen Beispielen aus dem Alltag (z. B. ein blöder
Spruch übers Kleid oder peinliches Schweigen im Zoom-Meeting)
zeige ich dir, wie du wieder zurück in deine Mitte findest: durch
Atmung, Achtsamkeit und bewusste Entscheidung.


Denn innerer Frieden ist kein Zufall – er ist eine Entscheidung.
Deine Entscheidung.
Provokant ehrlich. Alltagsnah. Und ein echter Gamechanger für
mehr Selbstbestimmung. 


Video-Link direkt zu dieser Podcastfolge auf YouTube:


https://youtu.be/D-E-ixjNJiQ


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