Folge 39 Wenn Kopf und Körper nicht im gleichen Team spielen

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn Kopf und
Körper nicht zusammenarbeiten und wenn dein Verstand ständig
antreibt, während dein Körper eigentlich Ruhe braucht.


Du erfährst, warum diese innere Diskrepanz langfristig zu
Erschöpfung, körperlichen Beschwerden und einem Gefühl des
Ungleichgewichts führen kann. Ich erkläre, weshalb wir oft
Signale des Körpers ignorieren, bis er uns nicht mehr überhören
lässt.


Diese Folge lädt dich ein, das Zusammenspiel von Kopf und Körper
bewusster wahrzunehmen, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu
kommen und ihn als wertvollen Kompass auf deinem Weg zu nutzen.