Folge 37 Fit und gesund trotz Pflegeberuf: Wie Pflegefachfrau Laura über 20 Kilo abgenommen hat?

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Laura,
Pflegefachfrau und Powerfrau.



Laura hat in meinem Coaching über 20 Kilo
abgenommen, ihre Ernährung komplett umgestellt und
gelernt, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen – und das
alles trotz Schichtdienst und stressigem
Berufsalltag.


Sie erzählt:




Wie sie es geschafft hat, auch im Nachtdienst bewusst zu
essen




Welche Routinen ihr heute Halt geben




Was sich nicht nur körperlich, sondern auch mental bei ihr
verändert hat




Und dass sie heute locker und mit Spass 6 Kilometer joggen
kann




Wenn du selbst im Schichtdienst arbeitest oder denkst, dein
Alltag lässt keine Veränderung zu, dann hör unbedingt rein.
Lauras Geschichte zeigt: Es ist möglich. Und es darf leicht(er)
sein.


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