Tipps bei trockenen Augen: Feucht halten und genug blinzeln.

Wer viel am PC sitzt, schon etwas älter oder in den Wechseljahren
ist, kennt das Problem von trockenen Augen. Diese Tricks helfen dem
Tränenfilm. Viele kennen das: ein Gefühl wie Sandpapier auf den
Augen. Das hängt auch mit dem Älterwerden zusammen – das Auge wird
im Alter trockener. Auch Menschen, die viel am Computer sitzen,
kennen das Gefühl von Trockenheit in den Augen. Das liegt am
starren Blick – am PC blinzelt man schlichtweg weniger. Schädlich
ist die Computerarbeit für die Augen per se aber nicht. Zum Glück
kann man selber schon viel gegen trockene Augen tun, bevor man zum
Arzt oder zur Ärztin geht. Zum Beispiel das Auge mit künstlichen
Tränen, also Augentropfen befeuchten. Ein Zuviel gibt es da nicht:
«Man kann die Augen problemlos einmal in der Stunde tropfen, wenn
einem das gut tut», sagt Augenärztin Vera Stucki.