#47 Self Love Challenge - Schenk dir ein Lächeln

In der dritten und letzten Folge der "Self-Love-Challenge" bei
Café Depresso sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl
über ihre Erfahrungen mit Dankbarkeitslisten und täglichen
Zeichnungen der letzten Wochen. Wie haben sich diese kleinen,
aber wirkungsvollen Rituale in ihren Alltag integriert und was
fiel ihnen dabei schwer oder leicht?


Neben tiefgründigen Gesprächen über radikale Akzeptanz und
Selbstliebe kommen auch humorvolle Themen auf den Tisch – von den
lustigsten Komödien, über die Kraft der Sentimentalität bis hin
zu Katharinas einzigartiger Erfahrung in einem Bollywood-Film, in
dem sie mitgewirkt hat. Und natürlich darf auch das Thema
indisches Essen nicht fehlen, das in dieser Episode für die
nötige Würze sorgt!


Zum Abschluss der Self-Love-Challenge wird die letzte Übung
vorgestellt: „Schenk dir ein Lächeln“ – eine einfache, aber
kraftvolle Methode, um mehr Selbstliebe zu fördern. Höre rein und
lass dich inspirieren, wie du diese Übung in deinen Alltag
integrieren kannst!


Erwähnte Filme: Und täglich grüsst das
Murmeltier (1993), Anchorman (2004), Lost in Translation (2003),
Die nackte Kanone (1988), Vergiss mein nicht! (2004)


Live Termine


​17.07.25 - Kultursommer Wien / Open Air (Eintritt frei)

​20.01.26 - Kulisse, Wien



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Off-Stimme: Patrizia Wunderl, Signation: Leo Lukas, Titelfoto:
Christopher Glanzl