Breathwork im real life I 2 persönliche Stories

In dieser Podcast Folge teile ich dir zwei aktuelle persönliche
Stories, in denen ich meine Breathwork Praxis mit ins real life
genommen habe. Vielleicht kennst du das, dass dein Nervensystem
in manchen Situationen dysreguliert. Manchmal weißt du warum, zum
Beispiel wenn du Angst vor Zahnarztbesuchen oder Flugangst hast.
Manchmal scheint es so, als würde das Nervensystem grundlos
dysregulieren. In den meisten Fällen gibt es aber einen Grund für
die Dysregulation des Nervensystems, und auch Panikattacken und
Angstzustände kündigen sich in der Regel im Voraus an. Oft liegt
der Grund an dysfunktionaler Atmung oder an anderen somatischen
Faktoren, die wir beeinflussen können. In der Podcast Folge gebe
ich dir dazu Tipps, sodass auch du dich im Alltag wohler und
sicherer in deinem Körper fühlst, selbstbewusster und angstfreier
durch den Alltag gehst und dein Leben selbstbestimmter und
glücklicher leben kannst.


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Breath & Body Based Coaching Ausbildung 2026 - Warteliste:


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