Herz-Kohärenzatmung I 20 Minuten für ganzheitliche Gesundheit

In dieser Podcast Folge praktizieren wir die Herz-Kohärenzatmung
in einem gesunden Atemrhythmus, der unser Nervensystem und damit
alle körperlichen Vorgänge wieder in ein gesundes Gleichgewicht
bringt. Praktiziere die Atemübung täglich, um langfristig von den
gesundheitlichen Effekten zu profitieren. Mache es dir für die
Übung gerne im Liegen gemütlich und lege deine Hände auf den
Bauch.

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