EP09 - Schlaf und Gesundheit

Schlaf ist für unsere Gesundheit essenziell und besonders wichtig
für Kinder und Jugendliche! In dieser Episode erhältst du einige
Ergebnisse aus der Forschung von Matthew Walker. Er ist ein
Schlafwissenschaftler und verdeutlicht mit seinen Studien, wie sehr
wir auf unseren Schlaf achten sollten. Profitiere von dem Wissen
und lass dich über einige Irrtümer beim Schlaf von Kindern
aufklären. Jetzt reinhören! Schaut gerne auf unserer Website
vorbei: www.samadhinis.com