#003 Trennung - Gebe deinen Emotionen Raum

Willkommen zurück bei Gedankenkaleidoskop!


Diese Folge ist eine längst überfällige Entschuldigung – an mich
selbst. Denn wie oft kümmern wir uns um alles und jeden, nur
nicht um uns selbst? Wie oft ignorieren wir die Signale unseres
Körpers, bis nichts mehr geht?


Das erwartet dich:




Warum unser Körper oft schon lange „Stopp“ ruft, bevor wir es
merken.




Wie Selbstfürsorge wirklich aussieht – und warum sie kein
Egoismus ist.




Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit und den Mut, sich selbst an
erste Stelle zu setzen.




Takeaways:
Dein Körper kämpft für dich – gib ihm etwas zurück.
Selbstfürsorge beginnt im Kleinen.
Du bist es wert, gut mit dir umzugehen.


Hör rein und schenke dir heute selbst ein bisschen mehr
Aufmerksamkeit!


Komm mit mir in den Austausch:
@gedankenkaleidoskop


Herz voraus!


#Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Selbstliebe #MindfulLiving
#Gedankenkaleidoskop