Zwischen Netflix, Funktionsmodus und Pyjama

Liebes Herz, ️ 
in dieser Episode sprechen wir über den schnellen
Bedürfniswechsel der ersten Trauerjahre und den  starke
Trauerwellen, die wir so selten kommen sehen und die uns auch
noch das letzte bisschen geglaubte "Normalität" in unserem Leben
zu rauben scheinen. 
Wir diskutieren, wie innere Kritikstimmen, Druck, Erwartungen und
Angst immer wieder den Funktionsmodus in uns aktivieren und uns
zu Handlungen bringen, für die wir häufig noch gar nicht bereit
sind und geben anschließend 4 effektive Tipps, um eine Balance
zwischen Bedürfnis, Trauerwelle und Ressourcen, aber auch
Funktionsmodus und Alltag herstellen zu können. 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 🫂
Katja & Arndt