Warum Selbstfürsorge in der Trauer so schwerfällt

Liebes Herz,
in dieser Episode sprechen wir darüber, warum Selbstfürsorge in
Trauer so schwer fällt, benennen häufige Ursachen und bieten ein
paar wertvolle Tipps und Lösungsansätze, wie du mehr
Selbstfürsorge in deine Trauerreise integrieren kannst.

Außerdem haben wir uns dazu entschlossen, nachdem wir viele
Zuschriften mit der Bitte bekamen, die Frequenz des Podcasts ein
wenig "alltagstauglicher" zu machen (damit man auch noch
hinterher kommt ), unseren Podcast nur noch 1 x
wöchentlich am Sonntag für dich online zu stellen und dafür
innerhalb einer Woche mehr Nähe und Präsenz über Instagram-LIVE
für dich zu schaffen.
Mit diesem Ansatz hoffen wir, allen Wünschen und Bedürfnissen
gerecht zu werden und dir adäquat weiterhin zur Seite zu
stehen. 

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 
Katja & Arndt