Atemübung für mehr Fokus und Klarheit

Die heutige Atemübung kommt aus dem Yoga und wirkt
konzentrationsfördernd und verhilft dir in wenigen Minuten zu mehr
Fokus und Klarheit. Durch das abwechselnde Atmen durch jeweils eins
deiner beiden Nasenlöcher wirkt sie ausgleichend und harmonisierend
auf den Körper und dein Gehirn. Also perfekt, wenn du dich gerade
etwas durch den Wind fühlst und nicht weißt, „wo dir der Kopf
steht“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier
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