Positive Einstellung durch Dankbarkeit

Francis Bacon sagte einmal: „Es sind nicht die Glücklichen, die
dankbar sind, sondern die Dankbaren, die glücklich sind.“ Was wie
ein platter Kalenderspruch klingt, ist mittlerweile sogar
wissenschaftlich erwiesen. Dankbarkeit trägt zur psychischen
Gesundheit, größerem Wohlbefinden und besseren Beziehungen bei. Von
Natur aus schauen wir eher auf das Negative, diese Übung hilft dir,
dich auf das Positive im Leben zu konzentrieren. Daher: Danke, dass
du dir die Zeit nimmst für die heutige Dankbarkeitsmeditation. Du
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