Verlustangst in der Beziehung - Wie komme ich aus der Gedankenspirale?

Julia ist frisch Mutter geworden. Sie hat ein gesundes Baby auf die
Welt gebracht und das ist erst mal das wichtigste. Trotzdem nagen
Sorgen an Julia. Sie hat Angst, dass über die Fürsorge des Kindes
ihre Beziehung leidet und im schlimmsten Fall zerbricht, sobald das
Baby sie nicht mehr zusammenhält. Ständig verliert sie sich im
Gedankenkarussell und es fällt ihr schwer, Abstand von diesen
destruktiven Gedanken zu bekommen. Darum hat sie sich an Jakob
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